Za svoje zdravje treba skrbeti je,

saj brez zdravja nič ne gre.

Če smo neprestano bolani,

se je potrebno zamisliti o naši prehrani.

Ker pa domačo hrano potrebno jesti je,

tradicionalni zajtrk zelo pomemben je.

Zjutraj se največ poje,

saj takrat potrebujemo največ energije.

Dovolj so kruh, maslo, mleko in med,

le da si zraven ne privoščiš še kakšen sladoled.

Če zjutraj svojemu telesu ne daš niti kos kruha,

od tebe res ni večjega skopuha.

Zjutraj je potrebno za trenutek sesti

in vsaj kakšno jabolko pojesti.

Ker če zjutraj ne poješ nič

in raje še malo dlje spiš,

si samo škodo svojemu telesu narediš! 

Doroteja Pešić